Wat is een kennismakingsgesprek?
In het kennismakingsgesprek bespreken we waar je in je leven vastloopt en wat je wilt bereiken. We bespreken ook of therapie van mij de beste oplossing voor jou zou kunnen zijn. Als er een klik is kunnen we beslissen om samen aan de slag te gaan.
Het kennismakingsgesprek duurt ongeveer 45 minuten en vindt plaats in mijn praktijk in Woerden of online via het beeldbel-programma Zoom. Je kunt je persoonlijke voorkeur voor offline vs. online aangeven wanneer je het kennismakingsgesprek inplant via mijn digitale agenda. Het kennismakingsgesprek is gratis, ook als we besluiten niet met elkaar door te gaan.
Wil je liever per mail in contact komen? Vul dan het contactformulier in.
Of bel me op +31(0)642490856
Wanneer kan ik beginnen met de therapie?
Als je hebt besloten welk Therapie pakket het beste bij jou past, dan krijg je van mij een intake formulier toegestuurd per mail. Nadat dit formulier door jou is ingevuld krijg je per mail een uitnodiging voor mijn digitale agenda waar je de eerste therapie sessie kunt inplannen. Dit is doorgaans binnen 2 weken mogelijk.
Waar vinden de therapie sessies plaats?
De Slaap-, Stress- of Trauma Therapie vindt plaats in mijn praktijk op de Kazernestraat 16 in Woerden, vlakbij Utrecht. De praktijk is goed bereikbaar middels het OV en er is een overdekte parkeergarage naast de praktijk.
De therapie kan ook online plaatsvinden via het beeldbel-programma Zoom.
Is online therapie ook mogelijk?
Ja, online therapie is mogelijk. Dit gebeurt via het beeld-bel programma Zoom waarbij je een mail krijgt met daarin een persoonlijke link en wachtwoord voor toegang tot de sessie.
Begeleid je ook via WhatsApp, Signal of Telegram?
Bij korte of praktische vragen begeleid ik je via WhatsApp, Signal of Telegram (welke app jouw persoonlijke voorkeur ook heeft). Je kunt ook via SMS, WhatsApp, Signal of Telegram contact met me opnemen voor het inplannen of verplaatsen van therapie sessies. Bij langere of complexe vragen gebruik ik liever e-mail of een korte (beeld)bel-afspraak.
Kan ik mijn therapie sessie annuleren of verzetten?
Een afspraak kan tot 24 uur van tevoren worden verzet. Bij annulering binnen 24 uur wordt 50% van het tarief gefactureerd. Je kunt een afspraak annuleren of verzetten door een mail te sturen via het contactformulier op de website of door te mailen naar Mirjam@Equilibrium-Training-Coaching.nl. Bellen, SMS'en of een WhatsApp bericht sturen kan ook naar +31(0)642490856.
Kan ik bellen, appen of mailen buiten de sessies om als ik ergens mee zit?
Bellen, appen of mailen mag altijd! Ik vind het belangrijk dat je bij me terecht kunt wanneer je ergens mee zit, dus bel, app of mail me gerust. En als ik niet opneem dan bel ik je zo spoedig mogelijk terug.
Je kunt me bellen of appen op +31(0)642490856 of mailen naar Mirjam@Equilibrium-Training-Coaching.nl
Kan ik zelf kiezen hoeveel therapie sessies ik wil?
Je kunt zo veel losse therapie sessies inplannen als je wilt. Als je in één keer 6 sessies afneemt krijg je 5% korting op de totaalprijs. Wil je overleggen over hoeveel sessies bij jouw doel passen? Vul dan het contactformulier in of plan een gratis kennismakingsgesprek in.
Wat is je werkwijze? Waarin verschil jij van andere therapeuten?
Mijn unieke werkwijze tijdens de Slaap-, Stress- of Trauma Therapie is holistisch, lichaamsgericht en het is gebaseerd op talloze wetenschappelijke studies. In plaats van eindeloos te praten over je problemen gebruik ik een praktische snelle aanpak, waarbij ik de neuropsychologische methodes gebruik van Live The Connection. In deze methode leer je je zenuwstelsel diep ontstressen en maak je direct contact met je onderbewuste brein, zodat je die kunt herprogrammeren om jouw slaap-, stress- of trauma-doelen te bereiken.
Tijdens de sessies pakken we de gedachten, gevoelens, gedragingen, relaties en situaties aan die verbeteringen nodig hebben in jouw leven.
Ik leer je kennis, vaardigheden en inzichten uit de Psychologie, Kwantumfysica, Epigenetica, Mindfulness, Polyvagaal theorie, en de Voeding- en Gedragswetenschap.
Door je stress kwijt te raken, je trauma triggers aan te pakken, je leefstijl te verbeteren en je slaap te optimaliseren zorg je voor meer energie, een betere gezondheid, betere relaties, positievere emoties en betere werk- en sportprestaties!
Wat is het verschil tussen jouw werkwijze en die van een reguliere psycholoog?
Tijdens de Slaap-, Stress- of Trauma Therapie analyseren we net als bij een reguliere psycholoog jouw gedachten, gevoelens en gedrag om inzicht te krijgen in wat jou belemmert, zodat je dit kunt verwerken en loslaten. Maar ik werk niet vanuit een standaard GGZ protocol. Ik werk vanuit de vraag wat je wél wilt in je leven.
Mijn behandelingswijze is holistisch, lichaamsgericht evidence-based en persoonsgericht waarbij alle onderwerpen die relevant zijn in jouw leven worden behandeld. De technieken die ik toepas komen uit diverse stromingen uit de Psychologie, Kwantumfysica, Epigenetica, Mindfulness, Polyvagaal theorie, en de Voeding- en Gedragswetenschap.
Tijdens de therapie bied ik jou de kennis, inzicht en handvatten om in het dagelijks leven concreet en daadkrachtig aan de slag te gaan met het optimaliseren van je nachtrust, het onder controle krijgen van je stress, of het verwerken van je trauma.
Worden mijn kosten vergoed via de zorgverzekering?
Nee, de kosten zijn volledig voor eigen rekening. Maar therapie voor werknemers kan je soms (deels) terugkrijgen via je werkgever. En voor ondernemers zijn de kosten van de therapie op te geven bij de belastingdienst als opleidingskosten.
Ik heb nog een andere vraag, waar kan ik deze stellen?
Voor overige vragen kan je contact met mij opnemen via het contactformulier, per mail via Mirjam@Equilibrium-Training-Coaching.nl of je kunt me bellen of een berichtje sturen via +31 (0)6 42490856.