- Voel je je uitgeblust, vermoeid of pieker je veel?
- Stel je belangrijke dingen uit of voel je je rusteloos?
- Zit er veel spanning in je lichaam of heb je een druk hoofd?
- Worden de nare gevoelens en gedachten je soms te veel?
- Reageer je soms onbedoeld fel naar anderen of heb je veel verdriet?
Wordt de stress jou soms te veel? Dan kan jij wel wat hulp gebruiken om je stress onder controle te krijgen!
Stress is slecht voor je gezondheid, energie, relaties, geluk en je werk- en sportprestaties. En als de stress te lang aanhoudt kan je in een burn-out terechtkomen of zelfs depressief of ziek worden. Het is dus belangrijk om jouw stress zo snel mogelijk kwijt te raken!
Holistische Stress Therapie in de praktijk:
In de stress therapie luister ik allereerst naar jouw verhaal, zodat we samen kunnen ontdekken welke stressfactoren een rol spelen in jouw leven. Vervolgens gebruik ik overzichtelijke neuropsychologische protocollen waardoor je jouw stressgevoelens en -gedachten direct kwijtraakt. Tot slot maken we een concreet plan om jouw stressvolle situaties en relaties te verbeteren zodat je voortaan stressvrij door het leven kunt gaan!
Klaar om je stress kwijt te raken? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in!“Mirjam is een hele fijne therapeut die je meteen op je gemak stelt en je veilig doet voelen vanaf het moment dat je de deur binnenstapt. Met praktische handvatten krijg je snel meer grip op dingen die jou terughouden om helemaal jezelf te zijn. Ik heb elke sessie als bijzonder fijn ervaren. Mirjam is professioneel en met haar sprankelende persoonlijkheid, kennis, openheid en fijne energie voel je al snel veranderingen. Ook de balans tussen vakkennis en spiritualiteit is heel verfrissend. Ik zou Mirjam aan iedereen aanraden!”
Thomas, Data Analist
In plaats van eindeloos te praten over je problemen gebruik ik een praktische snelle aanpak, waarbij ik de neuropsychologische methodes gebruik van Live The Connection.
In deze methode leer je je zenuwstelsel diep ontstressen en maak je direct contact met je onderbewuste brein, zodat je die kunt herprogrammeren om jouw doelen te bereiken.
We werken op 5 niveau’s: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Zo lossen we jouw stress triggers op en we installeren helpende overtuigingen, zodat je de controle over je stress weer terugkrijgt!
In de Stress Therapie leer je o.a.:
- Wat stress met je gedachten, gevoelens en je gedrag doet
- Welke gedachten, situaties of personen jou stress bezorgen
- Waar die stress triggers oorspronkelijk vandaan komen
- Hoe je stressvolle gedachten en gevoelens binnen 5 minuten kwijt kunt raken
- Wetenschappelijk bewezen effectieve ontspanningstechnieken
- Hoe je je brein kunt herprogrammeren met helpende overtuigingen over jezelf, anderen en situaties
- Je stress symptomen herkennen zodat je ze direct aan kunt pakken
Ben jij er klaar voor om je stressklachten aan te pakken en je stress triggers kwijt te raken?
Plan dan nu een gratis kennismaking in!
Stress Therapy in English is also possible. You can contact me here or book a free 45-minute meeting to talk this through in more detail.
“Mirjam heeft een groot empathisch vermogen en stuurde me goed bij wanneer ik er zelf niet uit kwam. Ik vond het fijn dat ik echt een concreet plan kon maken en inzicht kreeg in mijn doelen en gewoonten.”
Marije, Jurist