Heb je slaapproblemen en wil je gemakkelijk in slaap vallen en de hele nacht doorslapen?
Heb je stressklachten en wil je jouw spanning en stress onder controle krijgen?
Heb je traumatische ervaringen meegemaakt en wil je die verwerken en je triggers kwijtraken?
Heb je gezondheidsklachten en wil je die ombuigen naar gezondheid, energie en geluk?
Dat kan met behulp van Holistische Therapie!
Hoe werkt dat precies?
In plaats van eindeloos te praten over je problemen gebruik ik een praktische snelle aanpak, waarbij ik o.a. de neuropsychologische technieken gebruik van ©Live The Connection.
In deze methode leer je je zenuwstelsel diep ontstressen en maak je direct contact met je onderbewuste brein, zodat je die kunt herprogrammeren om jouw keuzes, wensen en doelen te ondersteunen.
We werken tijdens de sessies op 5 niveaus aan je klachten:
Fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel.
Daardoor krijgt je hele zenuwstelsel een grondige reset, zodat je geen last meer hebt van je slaapproblemen, stressklachten, trauma triggers en gezondheidsklachten!
Verwacht dus geen urenlange praatsessies, maar in plaats daarvan een doelgerichte en praktische aanpak waarbij ik je leer hoe je de controle terugkrijgt over je slaap, je stress, je gezondheid en je trauma!
Zo creëer jij met gemak een gezond, energiek en gelukkig leven!
Moeite met in slaap vallen
Te licht slapen
Midden in de nacht wakker worden
Piekeren of zorgen maken in bed
Lichamelijke onrust in bed
Veel te vroeg wakker worden
Chronische slapeloosheid (Insomnia)
Heel moe wakker worden
Slaap Apneu
Moeite met concentreren
Snel afgeleid zijn
Hoge bloeddruk
Hart- en Vaatziekten
Diabetes type II
Overdag suf en slaperig zijn
Moeite met dingen onthouden of met woorden vinden
Te weinig energie voor werk of sociale activiteiten
Spanning en rusteloosheid
Vermoeidheid en Burn-out
Druk in je hoofd, zenuwachtig
Frustratie, irritatie en woede
Machteloosheid of verdriet
Veel negatieve gedachten
Concentratieproblemen
Niet lekker in je vel zitten
Moeite met ontspannen
Constant alert zijn en ‘aan’ staan
Moeite met keuzes maken
Slechte conditie, weinig kracht
Hoofdpijn, krampen of spierpijn
Examenstress of presentatie-angst
Geen honger of juist constant trek
Ruzie maken en relatieproblemen
Lage weerstand, kwetsbaar
Slechte gewoonten niet kunnen veranderen
Depressie en eenzaamheid
Paniek of Angststoornissen
PTSS of CPTSS
Wanhoop of hopeloosheid
Dwanggedachten of -handelingen
Perfectionisme en controledrang
Schaamte en schuldgevoel
Faalangst en uitstelgedrag
Verslavingen en eetproblemen
Je terugtrekken en afzonderen
Toxische relaties hebben
Familie conflicten en oud zeer
Ziekte en gezondheidsproblemen
Problemen in de opvoeding
Geen plezier in het leven
Weinig zelfvertrouwen
Laag of negatief zelfbeeld
Niet voor jezelf opkomen
Angst voor afwijzing
In de 1-op-1 sessies van 75 minuten help ik je om van je stress af te komen, je slaap te optimaliseren, je gezondheid te herstellen en je trauma kwijt te raken. De sessies vinden plaats in mijn praktijk in Woerden of online.
Na de gratis kennismaking kies je tussen losse sessies of een pakket van 6 sessies. Er is momenteel geen wachtlijst, dus je kunt na de gratis kennismaking meteen beginnen.
Daarnaast mag je tussen de sessies door 24/7 al je vragen aan mij stellen. Ik begeleid je dan per telefoon, e-mail, SMS of WhatsApp.
Ik kwam met een burn-out en onverwerkte emoties binnen bij Mirjam. Zij heeft met haar lieve en rustige aanpak al mijn levensvragen weten te behandelen.
Na de complete therapie ben ik weer de persoon die ik wil zijn. Ik zou Mirjam bij iedereen aanraden die met disbalans in zijn leven zit.
Mirjam is een uitstekende therapeut. Haar professionele aanpak, diepgaande inzichten en praktische benadering maken haar tot een waardevolle gids voor iedereen die op zoek is naar een betere balans, persoonlijke groei en ontwikkeling. Ik ben dankbaar voor haar begeleiding en zou haar ten zeerste aanbevelen aan iedereen die een positieve verandering in zijn leven wil bewerkstelligen.
"Mirjam is kundig, rustig en ze weet de juiste dingen op de juiste tijd te zeggen. Daarnaast vond ik het heel erg prettig dat ik altijd bij haar terecht kon met al mijn vragen, persoonlijk of zakelijk, en dat geen vraag teveel was.
Het gevoel dat je altijd bij iemand terecht kunt geeft zo’n veilig, vertrouwd gevoel en dat gevoel is nodig om te kunnen groeien als mens. Ik gun iedereen een therapeut als Mirjam!"
"In de sessies leerde ik handige tools voor wanneer ik vastzit in een gedachte. Ik snap nu dat ik kan kiezen welke overtuigingen en ideeën ik over mezelf geloof en dat ik ze kan veranderen.
Het was opvallend hoe snel ik wat ik leerde in de sessies concreet kon toepassen in mijn leven. En ik blijf de technieken ook zeker gebruiken als ik ergens tegenaan loop in de toekomst."
"Mirjam heeft me zo ontzettend veel geleerd. Ze stelde goeie vragen en motiveerde mij enorm om de juiste dingen te doen. Daarnaast mocht ik haar altijd een berichtje sturen en dat voelde echt als een enorme luxe!
Mirjam weet ontzettend veel en kon mij ook echt goed uitleggen waarom ik bepaalde dingen dacht en voelde, dit gaf vaak een gevoel van rust of juist motivatie om het te verbeteren. Ik heb tools gekregen van Mirjam voor de moeilijke momenten in mijn leven, zodat ik nu als het ware mijn eigen therapeut kan zijn."
"Therapie van Mirjam was voor mij als levensadvies krijgen van een goede vriend die je écht begrijpt en zowel in de breedte als diepte sterk onderlegd is. De flexibele invulling van de sessies, afhankelijk van mijn voorkeuren en het moment waarin ik me bevond, was een verademing en ik voelde me altijd erg op mijn gemak.
Elke sessie gaf me weer nieuwe inzichten over mezelf en perspectief om te groeien. Met behulp van Mirjam heb ik leren luisteren naar mijn lichaam om balans te creëren tussen inspanning en ontspanning."
Plan dan nu een gratis kennismaking in!
Er is momenteel geen wachtlijst, dus je kunt meteen bij me terecht. Boek vandaag nog jouw gratis kennismaking, dan kunnen we zo snel mogelijk aan de slag met je slaapproblemen, stressklachten, gezondheid of trauma!
Mijn reis van ernstige slaapproblemen, stressklachten en trauma naar gezondheid, energie en geluk! Ik heb in mijn opleidingen en carrière als Gedragswetenschapper in de Ontwikkelings- en Klinische Psychologie onderzocht wat er nodig is om een gezond, energiek en gelukkig leven te creëren. Ik wilde daar alles over weten, omdat ik me zelf jarenlang ongelukkig, moe …
Lees meer over Mirjam