Fruit-Cleanse-Gezond-Energie-Citrus-Eten-Vrolijk

Detox je lichaam in slechts 8 weken!

  • Verbrand overtollig vet voor een strakke summer body
  • Voel je de hele dag door fit en energiek!
  • Raak je stress gevoel kwijt en verhoog je focus
  • Verbeter direct je slaap
  • Boost je gezondheid!

Geef jouw lichaam en geest een upgrade!

Fruit-Cleanse-Gezond-Energie-Citrus

Word de beste versie van jezelf!

Door interne blokkades op te ruimen geef je jouw energie weer de ruimte om te kunnen stromen.

Zo creëer je niet alleen een optimale gezondheid, maar ook een sterke en fitte uitstraling!

Verhoog je frequentie en je focus door je lichaam te voeden met de puurste voedingstoffen.

Upgrade jezelf en plan direct een kennismaking!
Fruit-Cleanse-Gezond-Energie-Fit-Dansen-Gelukkig

Het 8-Weekse Fruit Cleanse programma

Fruit-Cleanse-Gezond-Energie-Vijgen

Detoxen [ontgiften] is het kwijtraken van opgeslagen afvalstoffen en beschadigde cellen.

Het opschonen van je lichaam heeft direct invloed op je gezondheid, je energie, je slaap en je werk- en sportprestaties!

Tijdens het 8-Weekse Fruit Cleanse programma ga je elke week een fase dieper in je detox. Door je lichaam stap voor stap op te schonen zorg je ervoor dat je zo min mogelijk last hebt van detox verschijnselen zoals hoofdpijn en vermoeidheid.

In FASE 1 [week 1 t/m 4] bouw je je oude eetpatroon af en leer je hoe je dit het beste kunt vervangen met fruit. Aan het eind van deze fase haal je 95% van je calorieën uit fruit en 5% uit zachte groene bladgroenten.

In FASE 2 [week 5 t/m 8] verdiep je je detox door het toepassen van intermittent fasting en je eindigt de cleanse met een 3-daagse water- of sap-vast. Tot slot leer je hoe je deze detox op de lange termijn periodiek kunt blijven toepassen voor optimale resultaten!

Wat krijg je?

  • 1 kennismaking sessie waarin we je detox-doelen verhelderen
  • 1 begin-meting van je fitheid en klachten
  • 8 wekelijkse coaching sessies van 45 minuten waarin ik je stap voor stap door fase 1 en fase 2 [zie hierboven] van de Fruit Cleanse begeleid
  • Ik begeleid je tijdens die sessies ook op andere belangrijke thema’s zoals slaap, stress, beweging, relaties en zingeving
  • 1 afrondende sessie waarin we je detox-doelen evalueren en je krijgt een plan voor een lange termijn detox
  • 1 eind-meting van je fitheid en klachten

LET OP: Mensen met LEEFSTIJL ZIEKTEN zoals Obesitas, Diabetes, Hart- en Vaatziekten, Reuma of Kanker volgen een aangepaste 12-weekse Groente Cleanse!
Fruit Cleanse Gezond Energie Bessen

Maak nu gebruik van de LENTE ACTIE!

Boek jouw Fruit Cleanse in Juni en betaal slechts € 749,-

in plaats van € 846,-


Ben jij er klaar voor om jouw 8-Weekse Fruit Cleanse te beginnen?

PLAN DAN DIRECT JOUW KENNISMAKINGSGESPREK IN!
Mirjam Reijnders MSc Portret Coach Trainer
Cornell University Plant-Based Nutrition Certificate Graduate


Mirjam Reijnders MSc. is gecertificeerd plantaardig voedingsdeskundige (Cornell University, 2019) en opgeleid tot plantaardig chef (Rouxbe, 2019)

Forks Over Knives Rouxbe Plantaardig Chef kok koken vegan veganistisch WFPB cooking course graduate

Heb je vragen over het 8-Weekse Fruit Cleanse programma?

Neem dan contact met me op via het contactformulier of via Mirjam@Equilibrium-Training-Coaching.nl

Op alle coaching pakketten zijn de Algemene Voorwaarden van toepassing.

Wil je je slaap verbeteren of je stress verlagen? Dan is Slaap Coaching of Stress Coaching misschien iets voor jou!

Did you know that diet coaching in English is also possible? You can contact me here or book a free 30-minute meeting to talk this through in more detail.